U15 til Yoga

Som noget nyt er U15 i dag begyndt til Yoga.

Yoga er rigtig godt for fodboldspillere. Det er med til at reducere skader. Spillerne slipper for spændinger og de lærer at bevare ro og fokus. De styrker og smidiggør muskler og sener i en ellers ret ofte stiv fodbold krop

U15 fik sved på panden på en ny og anderledes måde i dag, men forsætter med at gå til yoga ca. hver 14. dag i denne sæson